相信大家都很熟悉
鼻炎，它通常是由于不注意手部卫生和经常刺激鼻子造成的，也是由于细菌感染造成的。那么我们如何预防鼻炎呢？接下来，今天小编就给大家讲述一些可用的小方法。
清洗鼻子的清水可以滋润鼻粘膜，促进鼻腔残留分泌物的排出。冷水洗鼻可以训练鼻腔的抵抗力，增强鼻腔的耐寒性，从而预防和治疗鼻炎。用手掬起一捧清水，轻轻吸入鼻内，再擤出来，反复几次。清水洗鼻可先用温水清洗一次，使鼻腔适应水温，然后再用冷水反复冲洗。
一年四季都应该提倡清水洗鼻。只有长期坚持清水洗鼻，才能达到理想的预防效果。长期坚持用清水洗鼻子不仅可以防治鼻炎，而且对感冒、哮喘等有很好的保健效果。然而，用清水洗鼻子并不适合每个人。儿童和老人应该特别注意安全。儿童和老人应该确保他们有能力自己洗鼻子，开始洗鼻时要有家人陪同，以免出现意外。
通过今天的内容，相信大家都有一些关于鼻炎预防的知识，所以我主张每个人都应该通过更多的呼吁来养成良好的习惯，这对我们的健康非常有帮助。如果大家还有什么不懂的地方，可以拨打我们的免费咨询热线：025-85262032进行预约和咨询
