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三伏时间是哪几天

时间:2019-07-16 来源:南京耳鼻喉科

三伏来啦!

每年,不少居民都会选择在三伏天贴“三伏天灸”来达到“冬病夏治”的效果。2019年的三伏天的刚刚进入头伏,为了突出强身健体、防病治病的目的,南京仁品耳鼻喉医院国医堂为您暖心送上三伏贴疗程!

三伏贴

“三伏贴”是中医最具特色外治法中的一种,在“三伏天”阳气最旺盛之时,通过外用膏药的药物敷贴手段以达到调节人体脏腑功能,增强抵御疾病能力的作用。运用药物调节,配合季节的变化,辅以养生之道,使机体的“阴阳”达到自然的平衡。

在“三伏天”敷贴“三伏贴”对机体可以起到鼓舞正气、驱逐宿邪,增强自身抵抗力,达到疾病防治的目的。在预防和治疗许多慢性病方面,特别是对过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、感冒易患者、虚寒性胃痛和儿童反复呼吸道感染等疗效尤其明显,所以,中医有'冬病夏治三伏贴敷'的传统。

随着人们对中医药防病治病优势的认可,现在越来越多的人将中医药强身健体、防病治病作为首选。

三伏时间

初伏:7月12日-7月21日

中伏:7月22日-7月31日

润中伏:8月1日-8月10日

末伏:8月11日-8月20日

敲黑板!!!

每一伏的第一天,是敷贴的最佳时机,错过了这天,头伏内无论哪天贴,效果也都可以,患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。每伏(10日)内连续贴敷其中的3日,每天贴三个穴位,贴6小时后取下。

尽量选择白天敷贴,有利于控制时间及观察敷贴反应。敷贴时尽量减少大量出汗,以免敷贴滑落。如在晚间敷贴,应注意敷贴时间2-4小时,切勿整晚敷贴。

常用穴位:膻中、天突、大椎、肺俞(穴位在医生指导下选取)。

三伏天期间要注意个啥?

西瓜生食能解渴生津,解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称,中国民间谚语云:夏日吃西瓜,药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜,不但可解暑热、发汗多,还可以补充水分,号称夏季瓜果之王。在新疆哈密地方日夜温差大,白天热,夜寒冷,故俚语云:朝穿皮袄午穿纱,怀抱火炉吃西瓜。

南京仁品耳鼻喉医院健康咨询电话:025-85262032

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耳鼻喉医生 / Concorde experts
  • 洪锦科

    洪锦科主任医师

    40余年诊疗经验

    擅长:全喉切除术、鼓室成形Ⅰ-Ⅳ型、鼻窦肿块切除手术、乳突治疗术等耳鼻喉疑难案例处理。 【详细】

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