打鼾是一种非常常见的睡眠病症。在男性和女性人群中，可能是都会出现症状，导致人体出现打鼾的迹象，主要是因为呼吸道狭窄，并且呼吸道狭窄的原因很多。比如，咽喉类疾病，舌头肥大等疾病。一旦发生打鼾，就会影响自己和他人的睡眠质量。因此，在出现了疾病后及时进行调理尤为重要。打鼾会对身体产生有害的影响。
步骤/方法：
1，对于打鼾的患者，通常因为没有完整的睡眠，所以经常在第二天起床后感到疲倦，易激怒和困倦。然而，对于大多数人来说，与打鼾有关的更严重的问题是睡眠空息的并且对身体有害。
2，打鼾会使患者在睡眠期间出现反复暂停的迹象，然后会导致人体大脑严重缺氧，这也会导致心脑疾病和心肌梗塞等疾病。在严重的情况下，甚至还会出现夜间猝死的情况
3，特别是如果孕妇在怀孕期间有打鼾的迹象，那么它会在一定程度上影响孩子的发育，如引起胎儿缺氧的状况。因此，建议一旦患有打鼾疾病，就必须及时进行相关治疗。
注意事项：
建议患者在持续不适的情况下尽快去常规医疗机构，以免错过最佳治疗时间。此外，患者的饮食应该是清淡的
