随着社会的快速发展，雾霾等污染天气会经常造访，以及人们生活和饮食习惯的不良，经常吃过热，过冷和辛辣的食物，都会对人的咽喉产生刺激，随着时间的推移，会引起
慢性咽炎的发生，因为该病起病时间长，对患者没有致命的影响，因此会常被忽视，严重影响患者的正常工作和生活。因此，早期发现和早期治疗可以有效地避免疾病给你带来的麻烦。
步骤/方法：
1.在生活中能够导致慢性咽喉炎的因素有很多，因此很多慢性咽炎患者在治疗后仍容易复发，所以要做好预防工作，首先要坚持做一些运动。例如，玩耍，跑步，攀爬等都是不错的选择，可以让你的身体棒棒的，远离疾病。
2，慢性咽炎患者应在日常生活中禁止吸烟喝酒，多吃含有丰富微量元素和维生素的新鲜水果和蔬菜，多喝水，少吃或不吃辛辣，生冷，油腻，刺激性食物，以免经常性刺激喉咙并引发慢性咽喉炎。
3，慢性咽炎患者应注意保持工作和生活环境清洁，清新空气，同时注意寒冷和温暖的天气变化，随时增加或减少衣服，防止感冒的发生；在流感易发的春秋季节，尽量少去人流密集的公共场所比如商场超市，以避免相互感染。
注意事项：
慢性咽炎是发生咽部的一种炎症。如果在饮食方面不注意，或者有长期的不良习惯，可能会诱发慢性咽炎。因此，预防慢性咽炎应该从生活中的小事做起。可以拨打医院电话:025-85262032进行咨询
